指の体操 その7 卵を入れてピアノに乗る

今回も脱力のトレーニングです。

ピアノに手をベタンとつけて、乗る事に慣れたら、今度はドレミファソを5本の指で一度に弾きましょう。
手の形は猫の手のように丸く、そして手の中に卵を入れる感じで､ピアノにドスンと乗りましょう。
(片手、両手どちらでも大丈夫です)

この時大事な事は､両足のかかとを床または足台にしっかりとつける事です。
おうちでやる時も､足台を持っている人は使って下さいね。

ドスンとピアノに乗ったら、次は手をぶらぶらさせましょう。
手首から先を完全に力を抜きます。
3回繰り返しましょう！